close

ianuarie 2013

Dezvoltare personală

Ai izbutit? Continuă ! N-ai izbutit? Continuă!

no thumb

succesAi văzut (și auzit) în ultima perioadă destul de des de jurnalul succeselor. De ce e bine să-ți faci unul, cum te ajută să te simți mai aproape de visul tău și să vezi că ești capabil să ai mici/mari realizări.

Ți se spune că eșecul e bun, sau că e doar un rezultat al acțiunilor tale, iar ceea ce trebuie să ții minte NEAPARAT sunt reușitele din fiecare zi, săptămâna, lună.

Fac parte din oamenii care predică acest gen de informație, iar astăzi vreau să vin cu o completare. Mai ales că am realizat recent, că o astfel de abordare poate să fie greșită și îți face mai mult rău decât bine. Și îți spun acum de ce.

citeste mai mult
Răspunsuri la întrebările tale

Acțiune și sacrificii

no thumb

De-a lungul timpului am primit multe mesaje de la voi, fie pe Facebook, fie pe mail și v-am promis că voi face o secțiune separată pe site pentru răspunsuri. Am luat decizia asta pentru că întrebările se repetă într-o formă sau altă și consider că de pe urma unui răspuns pot beneficia mai mulți oameni.

Așadar, simte-te liber să-mi scrii orice întrebare sau problemă ai, și-ți voi răspunde în cel mai scurt timp posibil pe mail. Iar o dată pe săptămână, voi alege două, trei întrebări pe care le voi posta și pe site. Numele tău și mailul rămân confidențiale.

citeste mai mult
Cunoaște-mă mai bine

Cum îmi descopăr și vindec rănile

no thumb

never_too_late_curtain-725758Astăzi îți mai dau o tabletă din mine și-ți spun cum mi-am descoperit o parte nevindecată și am tratat-o prin iertare.

Din acest articol vreau să înțelegi că orice te-ar deranja sau te-ar face să suferi la ceilalți este problema și responsabilitatea ta. Apoi, vreau să vezi cum niciodată nu e prea târziu să ierți, înțelegi și cunoști cu adevărat oamenii din viața ta.

citeste mai mult
Dezvoltare personală

Ce beneficii ai în prezent și cum poți adopta obiceiuri noi și productive

no thumb

good20habits20bad20habits_1În articolul trecut îți spuneam despre schimbare și în câte zile apare ea. Dacă nu l-ai citit încă, o poți face aici.

Astăzi vreau să vorbim despre obiceiuri noi , productive și cum să faci să-ți fie ușor să le adopți, fără să te simți frustrat sau să ai senzația că renunți la ceva.

Întâi observă ce obiceiuri nocive ai în prezent. Ce vicii mentale sau fizice te țin prizonier? Observă-te vreme de câteva zile. Care e primul lucru pe care îl faci atunci când te trezești? De obicei sunt lucruri automate pe care nici nu le mai observi. Ca un roboțel, te ridici din pat, mergi să-ți faci cafeaua, faci duș, deschizi calculatorul…continuă tu de aici.

citeste mai mult
Dezvoltare personală

În câte zile apare schimbarea?

no thumb

De o vreme, se vorbește tot mai des de schimbare, de obiceiuri productive și un viitor luminos, dacă aplici diverse tehnici.

Site-urile pleznesc de informații despre cum să îți duci la capăt visele, cum să ai succes și ce te ajută pe drumul ăsta.

Însă problema nu e lipsa de informație, ci întrebarea „Bine bine…dar în cât timp se vor vedea schimbările astea?”

citeste mai mult
Dezvoltare personală

Șase etape pentru un plan de disciplină

no thumb

În articolul trecut îți spuneam cum să-ți îmblânzești vocea interioară și să nu te critici , cerți sau să te simți dezamăgit pentru fiecare mică/mare greșeală. Și cel mai important, în locul perfecțiunii să cauți progresul.

„Întotdeauna mă întreb, de ce păsările stau în același loc, când ar putea zbura oriunde pe pământ. Apoi, mă întreb pe mine același lucru. ”

Perfecțiunea e un lucru pe care nu-l poți atinge, însă progresul poate fii măsurabil și te și ajută mult mai mult. Pentru a ajunge însă la el, e nevoie de DISCIPLINĂ.

citeste mai mult
Cunoaște-mă mai bine

Ce fac cu vocea critică din capul meu

no thumb

Cu toții avem o voce mică în capul nostru ( bine-ar fi să fie mică) , care ne critică, ne ceartă, ne pune piedică. Da, vocea aia e tot a noastră, suntem noi și perfecționismul din noi ( cel puțin, așa ne scuzăm, că vrem să iasă totul perfect ) .

Am fost întrebată cum fac să câștig bătălia cu criticul din mine, fără să fiu innebunită…de mine însămi.

citeste mai mult