close

septembrie 2013

Dezvoltare personală

Trăiește în prezent. Tot ce ai e clipa de acum

no thumb

Using-the-breath-to-create-presence-and-self-awareness

În prezent nu ai nicio problemă. 

Dacă ai deschis ochii și ai văzut că e dimineață, dacă ai auzit muzica de la radio, de afară sau sunetul propriilor gânduri, dacă ai simțit că ești viu, dacă ai mirosit aroma cafelei și ai gustat din micul-dejun și ești sănătos, atunci nu ai nicio problemă.

Problemele apar când mintea ta nu este în prezent. O lași să hoinărească în trecut, la ce a fost, ce regreți, ce ai vrea să se întoarcă înapoi sau în viitor, la ce va fi, dacă se va întâmpla X lucru, dacă…poate…Abia atunci ai o problemă. Pentru că ai uitat că tot ce ai e clipa asta. Atât. Ieri a trecut. Mâine poate nici nu mai vine. Unde e mintea ta acum?

citeste mai mult
Răspunsuri la întrebările taleRelații

Greșeli dinainte sau din timpul unei relații

no thumb

images

Am fost întrebată care cred eu că sunt greșelile care le fac oamenii dinainte să înceapă o relație și chiar în timpul ei. Așa că astăzi, îți răspund la întrebări și scriu o parte din greșelile ce le fac oamenii.

E părerea mea din ce am trăit și observat, așa că  ține minte să iei din articolele mele doar ce ți se potrivește. 

Ce greșeli faci înainte să intri într-o relație

În primul rând, nu știi ce vrei. Dacă vrei doar să nu mai fi singur, să ai pe cineva, să iubești și să fii iubit, nu e suficient. Ce gen de om îți dorești lângă tine? Cine trebuie să devii tu pentru a rezona cu acel tip de persoană?

citeste mai mult
Dezvoltare personală

Începe săptămâna altfel

no thumb

sis_joy_comes_in_the_morning

În ziua de luni, îți poți da seama ușor cine iubește ceea ce face sau cine și-ar dori altă viață. 

Unii oameni se trezesc cu zâmbetul pe buze și-s pregătiți pentru o altă săptămână, iar alții regretă că week-end-ul a trecut prea repede.

Tu din care categorie faci parte?

De ce să privim ziua de luni ca pe un monstru? De fapt, e doar o nouă oportunitate de a o lua de la capăt. De data asta, cu entuziasm.

Indiferent cu ce te-ai ocupa, propune-ți un scop. Ce vrei să obții astăzi? Ce vrei de la săptămâna asta?

citeste mai mult
Dezvoltare personală

Vrei să schimbi lumea. Dar pe tine?

no thumb

acceptance-valrose-photography

E mult mai ușor să ne dorim să schimbăm lumea în care trăim, decât să începem cu o schimbare mică la noi înșine. E atât de ușor să vrem să-i schimbăm pe ceilalți, în loc să începem să ne raportăm altfel la ei…

Cred că unul din motivele pentru care ți se pare mai eficient să schimbi lumea, decât să fii tu schimbarea pe care să o vezi în lume, este că sâmburele pe care-l plantezi în tine are nevoie de atenție, dedicație, perseverență și câteodată te poate lovi incertitudinea. Dacă te schimbi, iar lumea rămâne la fel?

citeste mai mult
Cunoaște-mă mai bine

Am o singură șansă

no thumb

flat,550x550,075,f

Astăzi îți fac o confesiune și vreau să împărtășesc cu tine revelațiile avute zilele trecute. 

Am evitat să scriu acest articol, până când am integrat informația și conștientizările în mine și deja îmi tremură mâinile, semn că vreau să scriu, să scuip ce simt.

Aleg să scriu conștientizările mele de acum câteva zile, din două motive. Să rămână undeva scrise, public, ca o promisiune făcută mie, dar și ție. Și pentru că dacă ce spun azi rezonează cu cineva, poate îi va fi de ajutor.

citeste mai mult
Dezvoltare personală

Tu ai suficient timp?

no thumb

fast_turnaround

Mi-au scris mulți cititori că nu au timp să facă tot ce-și propun într-o zi, iar dacă ziua ar avea 48 de ore, poate ar apuca să termine lucrurile importante.

O parte din voi m-ați întrebat apoi cum mă organizez în așa fel încît să am timp de toate aspectele importante pentru mine si dacă nu obosesc.

Toți avem 24 de ore pe zi, din care mai trebuie să și dormim, doar că unii se organizează mai eficient.

citeste mai mult