close

mai 2014

Dezvoltare personală

Monstrul perfecțiunii și obiectivul tău

no thumb

perfect

O greșeală destul de des întâlnită pe drumul îndeplinirii unui obiectiv, este dorința de a ieși totul perfect. 

În primul rând, să iasă totul perfect este din start o cogniție irațională, care trezește monștrii, căci e imposibil să fie TOTUL perfect. Dacă stai să cauți cu microscopul, vei avea mereu ceva de adăugat, corectat, detaliat, etc. Și spuneam că asta naște monștri, pentru că așteptările tale fiind irealiste, vei fi dezamăgit. De tine și amânarea ta. 

Ia-o încetișor

  • Fixează-ți un obiectiv. Ce vrei să obții? Scrie undeva cât mai exact ce anume îți dorești? Evită negațiile și concentrează-ți atenția pe ce vrei. 
citeste mai mult
Dezvoltare personală

Crește-ți energia, în loc să-ți dorești mai mult timp

no thumb

energy

Ai pățit și tu să simți că ai avea nevoie de mai mult timp pentru a face tot ce-ți dorești? Ai avut impresia că timpul este insuficient pentru a te împărți între job, familie, viață socială și orice ai mai avea pe lista ta de priorități? 

Până de curând, simțeam acut lipsa timpului și mă străduiam să mă organizez tot mai bine, ca să pot să fac tot ce am în plan. Acum însă am descoperit altceva.

E prea puțin vorba de timp. De fapt provocarea este să-ți menții energia ridicată, ca să poți face tot ce ți-ai propus. 

citeste mai mult
Dezvoltare personală

Tu ce îi spui copilului tău?

no thumb

images

Într-un supermarket, o doamnă cu fetița ei de maxim 3 anișori, stăteau la coadă să plătească. Fata nu mai avea răbdare (și e drept, era o coadă până în capătul magazinului, unde nici eu nu aveam răbdare să stau) și a început să plângă. Maică-sa, rușinată de comportamentul fiicei, îi repeta strigând la ea „Vezi ce urâtă ești? De ce plângi? Ma faci de rușine! Ești urâtă când plângi! Și toată lumea se va uita la noi!” Desigur, în momentul ăla toată lumea și-a întors capul, către mamă. 

citeste mai mult
Dezvoltare personalăRăspunsuri la întrebările tale

Diferența între milă și compasiune

no thumb

compassion01-1024x684

Am primit un mail, în care o doamnă mă ruga să explic de ce este o diferență între milă și compasiune. Nu este același lucru? 

La scurt timp, la un articol am văzut un comentariu care suna așa:  „Pentru astfel de persoane eu manifest milă, pentru că încerc să-mi dau seama prin ce zbucium trăiesc”. 

Așadar, astăzi scriu despre milă, compasiune și diferența între ele, căci consider că sunt lucruri total diferite la nivel de gânduri, emoții, comportamente. 

citeste mai mult
Dezvoltare personală

Când speranța mai mult te încurcă

no thumb

hope-5

Am spus mai demult unui om apropiat că speranța e doar o târfă care-ți fură energia și nici măcar nu te satisface.

Recunosc, de prea puține ori am considerat speranța un sentiment nobil. Pe de-o parte, pentru că în viziunea mea înseamnă amăgire, iar pe de altă parte, vedeam în ea doar o scuză de a sta și a aștepta să apară un miracol din neant. Am folosit ambele variante.

Și totuși, am experimentat și un alt gen de sentiment în ceea ce o privește pe doamna asta și atunci am asemănat-o cu o lumânare care mi-a luminat o întreagă cameră întunecată. Cea a sufletului meu. Însă o dată cu lumina aia, m-am ridicat și am pornit la drum.

citeste mai mult