close

februarie 2015

Dezvoltare personală

Când munca te obosește, joacă-te

no thumb

copilărie-wallpapers_17665_1920x1200

În urmă cu câteva luni, m-a întrebat un coleg dacă nu am obosit să lupt cu morile de vânt. Câteodată cu sistemul, alteori cu alți colegi, adesea cu rigiditatea (a mea și a celorlalți).

Nu doar că n-am obosit, însă energia mea observ că tot crește, iar motivul este simplu: Nu lupt cu nimeni și nimic. Mă joc doar. Orice vine spre mine este binevenit și mă joc de-a alchimistul. Sunt responsabilă de părticica mea, așa că învăț din jocurile altora, iar acelea care nu mi se potrivesc, le accept așa cum sunt, revenind din nou și din nou la mine și ce pot face eu în viața mea și pe lumea asta, pentru ceilalți.

citeste mai mult
Dezvoltare personală

Controlul gândurilor – un mit

no thumb

o-WOMAN-THOUGHT-BUBBLE-facebook

Ai pățit și tu să fii bulversat de câte gânduri îți trec prin minte (majoritatea negative)? Ai vrut vreodată să deții controlul gândurilor tale? Probabil ai citit diverse sfaturi cu tehnici despre cum să-ți pui mintea pe stop, să ai cotrolul asupra gândurilor, cum să gândești numai pozitiv și să-ți schimbi viața. Din păcate toate acestea, așa cum sunt exemplificate și înțelese, sunt mituri. Știu că vrei să-ți controlezi mintea, însă nu se poate așa cum crezi și poate deveni pericolos dacă aplici unele exerciții de control.

citeste mai mult
Dezvoltare personală

Complacere sau resemnare versus acceptare

no thumb

sound_of_silence_by_pixx_73-d62zh1bAm tot scris despre acceptarea a ceea ce vine spre tine, fără să fugi dintr-o realitate care nu-ți place, însă am observat că adesea, acceptarea este înțeleasă ca o formă de resemnare sau complacere. O cititoare mi-a spus că nu este ok să accepți ce vine spre tine și să rămâi inert, nefăcând nimic pentru o viață mai bună. Așa că astăzi aduc câteva clarificări, ca să înțelegi care este diferența dintre resemnare și acceptare.

citeste mai mult
Răspunsuri la întrebările tale

Teama de respingere

no thumb

peer-exclusionMajoritatea oamenilor s-au simțit respinși la un moment dat. Poate că este vorba de un interviu, un grup de prieteni, o persoană pe care ai plăcut-o, etc. Toți am trecut sub o formă sau alta prin respingeri, însă modul în care ne raportăm la ele diferă, iar pentru unii oameni, cea mai mare frică a lor este să fie respinși de ceilalți.

La nivel mental, ei etichetează respingerea la nivel de identitate și-și spun „Nu sunt suficient de bun”, „Nu am evoluat destul”, „nu merit să fiu iubit.” Gânduri care dau emoții negative și o posibilă anxietate la o viitoare ocazie de a se întâlni cu cineva.

citeste mai mult