close

Raluca Muresan

Dezvoltare personală

Mici/Mari plăceri (ne)vinovate (1)

green-grass

Fiecare are plăcerile lui, mărunte sau mari, care-i dau o stare de bine și-l conectează la acel prezent din care nu vrea să fugă. Eu când dau de plăcerile mele (ne)vinovate…mă simt nu doar bine, ci și abundentă. Poate ar fi bine să ne amintim mai des de ele și să ne facem timp pentru mărunțișurile care ne fac sufletul să se simtă mare.

M-am gândit să le înșir aici…să le am la vedere și eu.

Și poate vă amintiți de ale voastre, care nu-i musai să fie ca și ale mele, deși pe alocuri se pot întâlni asemănări.

citeste mai mult
Relații

Site-urile de matrimoniale/socializare și raportarea la sexul opus

how-to-maintain-a-long-distance-friendship-1400×653-1501754715_1100x513

Deși am făcut multe greșeli de rozătoare la viața mea…una am evitat-o cu încăpățănare:

Niciodata n-am folosit expresia „Toți bărbații sunt…porci/nesimțiți/etc” doar ca să-mi scuz superficialitatea cu care-i alegeam pe ăia de-mi împărțeam patu’ și viața.

Adică de atâtica responsabilitate am fost în stare de când mă știu…cât să realizez că în relații mă bag de bunăvoie și silită de propriile-mi impulsuri, visuri, naivități, frici și decizii superficiale, deci e cam treaba mea să-mi plătesc niște alegeri proaste și eventual să fiu mai atentă ce și cum aleg pe viitor.

citeste mai mult
Dezvoltare personală

Scrisoare deschisă către Poliția Română

letter

Am decis să fac publică această scrisoare (cu permisiunea autoarei, evident) pentru că mă interesează atât cazurile de abuz, cât și tratarea unor traume de pe urma lor, dar mai ales…prevenția acestor situații.

Cu autoarea scrisorii lucrez de o vreme; este o femeie inteligentă, orientată spre soluții, iar eu fac parte din psihologii care pot lua lecții de la ea si mă las inspirată de ea sau/și întrebările ei;  nu vrea să se victimizeze sau să se întâmple minuni peste noapte, nici măcar nu vrea să acuze sau să primească despăgubiri. Doar puțină atenție la niște atitudini nocive ale poliției române care pot face rău pe termen lung, dintr-o superficialitate și/sau neatenție.

citeste mai mult
Dezvoltare personală

Abuzul. Apel de responsabilizare

pexels-photo-247851

Încep acest articol prin a reaminti că este foarte important să fim responsabili pentru viețile noastre, oricât de dificile ar fi contextele în care am ajuns să trăim.

Și să aspirăm spre o viață cât de cât echilibrată, iar această responsabilitate să se mute încet încet și în jurul nostru, la oameni ca și noi, care poate trăiesc contexte dificile, iar noi acum avem resurse să dăm o mână de ajutor.

Cred că este maxim de important să fim orientați spre soluții, cu atenția pe noi înșine și viața noastră, căci doar din acest spațiu îi putem inspira pe cei care poate nu au curajul, norocul și/sau resursele noastre.

citeste mai mult
Dezvoltare personală

365 idei de bun simț pentru 2018

PrezentarePDF

Sunt tare bucuroasă să-ți arăt o mică surpriză la care am lucrat de-o vreme.

Un om tare fain și drag mie mi-a cerut într-o zi să-i scriu o listă cu 10 sfaturi/idei/gânduri ce cred că i-ar fi utile. Și scriindu-i, mi-am dat seama că și mie mi-e utilă lista aia. Așa că i-am scris 15 idei. Și mie mi-am scris 15 idei 🙂

Apoi el mi-a arătat o poză cu ideile respective scoase la imprimantă și lipite pe perete, să le aibă la vedere. Hihi!

Și m-am gândit „Ce-ar fi dacă aș scrie 365 idei pentru 2018?” Și m-am lăsat să mă dezlânțui, fără să mă opresc. Până la 365.

citeste mai mult
Dezvoltare personală

Sărbătorile durează doar câteva zile

light_shining1

De câteva zile mă tot gândesc să-ți scriu și drept să-ți zic, dacă în primă fază nu am avut timp, apoi mi-a fost foarte lene să-mi pun degetele la treabă pe tastatură. Dar de ieri mă tot bântuie niște gânduri ce vreau musai să ți le aștern, pentru împăcarea mea.

Căci nu pentru toată lumea Crăciunul este prilej de bucurie. Cu atât mai mult cu cât în perioada sărbătorilor poți resimți o presiune să fii/să fie într-un anume fel.

citeste mai mult
Dezvoltare personală

Cu obiectivele bifate și sufletul în pioneze

6360800372612470052143996235_success

Când vrei să fii în rând cu lumea bună și la linia de finiș cu proiecțiile tale legate de viitor, asigură-te întâi că lumea aia chiar e așa cum îți imaginezi și nu e doar o reclamă bună pentru un viitor film prost.

Nu de alta, dar în viața ta tu joci în rol principal și ar fi neplăcut dacă scenariul tău imaginat e la categoria Romance, Comedie sau Actiune, dar te trezești în realitate c-ai fost păcălit (de tine și imagini) și-ai ajuns să joci în genul Dramă, Horror.

citeste mai mult