close

Spatiu mental-emotional

Spatiu mental-emotional

Ce-i autentic…ne cam deranjează

cf2279588ff2c81bac994eb2c72dabd6

Majoritatea oamenilor au probleme şi fac o urticarie rapidă la tot ce e autentic.

Înainte să ne grăbim să spunem că “Eu nu!” haideți totuși să aruncăm o privire în viața noastră și graba cu care etichetăm ceva ce ni se mare “greșit”, “imoral” sau ”rușinos”.

Avem ca specie, minunata capacitate de a murdări rapid tot ce e firesc. Și ambalăm mizeria în staniol strălucitor pe care-l numim principiu or` valoare. Așa, ca marmotele și specia cât p-aci umană

Nu, nu lucrul „acela” devine murdar (da, în secolul ăsta încă se mai spune la sex…lucrul acela). Mințile noastre și raportarea noastră e jegoasă. Nu sexul e murdar, noi suntem mizerabili.

citeste mai mult
Spatiu mental-emotional

Responsabilitate și recunoștință

pexels-photo-115045

A-ți asuma responsabilitatea înseamnă să fii dispus să faci tot ce ține de tine pentru a schimba ceva din situația care nu-ți convine, realizând că nimeni altcineva nu este responsabil pentru orice ai trăi tu în prezent.

A da vina pe altul sau a-i cere lui să te salveze este ca și când ai fi la volanul unei mașini și i-ai spune nervos celui din spatele tău să conducă, în timp ce tu ții mâinile la ochi. Chiar și dacă ar vrea să te ajute, nu poate!

citeste mai mult
Spatiu mental-emotional

Te simți confuz?

confused-man

Confuzia și suferința ce o urmează se datorează faptului că nu faci ceea ce știi și poti, dar cauți să afli ceea ce nu știi și cum ar trebui aplicată o tehnică pentru a ieși dintr-o anumită situație. Crezi că trebuie să aflii ceva ce nu știi, în loc să te uiți la ceea ce știi foarte bine deja.

Când în mod real ești confuz, ceea ce poți face este să-ți accepți neputința de moment și să o lași să te responsabilizeze pentru a face ceva ce ți-e la îndemână.

citeste mai mult
Spatiu mental-emotional

Frica de abandon la adulți

choices-3

Nu-mi place scotoceala în rănile din trecut, frici trecute în manuale şi limbaje ale iubirii din două motive:

  1. Rareori vrem să ne uităm în direcțiile astea cu responsabilitate şi sa facem ceva (să găsim în prezent ceva de folos care să ne ajute; și găsim, dacă suntem atenți), însă foarte des ne apar în minte la momentul oportun…exact acele teorii care să ne justifice sau afunde în starea mizerabilă de victimă a sorții.
  2. Rănile, limbajele de love şi alte minuni sunt frişca pe care o punem pe rahatul interior…ca să putem da vina pe alții. Sau pe viață.
citeste mai mult
Spatiu mental-emotional

Spitalul, inima și bagheta magică

Blurred doctors surgery corridor

Întotdeauna m-a revoltat să văd când pacientul (un bolnav) îşi linişteşte rudele îngrijorate, în loc să-şi păstreze toate resursele interioare pentru a rezista procesului operator sau pentru a se reface.

Înțeleg îngrijorarea şi disperarea când cineva drag ți-e în spital…însă putem avea nițică încredere în puterea lui şi-n viață? Măcar să nu-i plângem ăluia bolnav la căpătâi, ci să simtă că e susținut de o energie cât de cât stabila. Nu mult. Doar cât e cu putință.

citeste mai mult
Spatiu mental-emotional

O mică și adevărată putere interioară

power-018

Mai demult nimic nu mă flata mai tare decât să-mi spună cineva că sunt puternică. Asta credeam și eu despre mine și susțineam că orice ar fi pe lumea asta…pot să-i țin piept (puteam pe dracu!)

Mulți oameni cred că dacă ai trecut prin niște experiențe mai dure, ești călit de viață, iar dacă ți-au mai rămas și toate mințile acasă plus un zâmbet pe buze înseamnă că ești puternic. Fals! Doar te-ai adaptat bine la diverse condiții și contexte. Și ai avut și niște resurse ce te-au ajutat. Plus niște noroc.

citeste mai mult
Spatiu mental-emotional

Nu, nu vrem adevărul

36288-2560×1600

Zicem ușor că vrem adevărul, dar ignorăm toate momentele când ne convine să nu-l știm, că nu vrem să-l vedem și nici să ne asumăm responsabilitatea pentru ceea ce ne pune frumos pe tavă viața.

Cum ne pune viața pe tavă ceva? Dacă te uiți atent, la fiecare decizie ai un feedback imediat. Starea ta interioară. Plus feedback exterior – ce se întâmplă după ce ai luat decizia respectivă.

Atâta vreme cât noi fugim după poveștile din capul nostru, ignorăm feedback-ul real și mergem doar după poveste. Orice discrepanță între poveste și realitate este ignorată și băgată sub covor.

citeste mai mult